たけボディ

胃が痛い。 ただただそれだけなんですが、今の自分の状況を記録しておくためだけに今回は記事を書きたいと思います。 もしかしたら、後日何かの役に立つかもしれないしってことで、胃が痛みだした自分のあれこれを記録として残しておきたいと思いま...

ダイエットしているつもりなのに、痩せない。 痩せないどころか、時々増えたりする。 これはいったいどういう事なんだろう・・・とダイエットを開始した最近とくによく思う。 大食いをしているわけでもなく、ウーバーイーツで体を動かすよう...

あれ？気づけばデブっている・・・ そう思い始めてから食生活を意識するようになりましたが、でも、太るような食生活をしてきたつもりはないよな。 キッカケと言えば禁煙ぐらいかな？そう思っていたのですが、よくよく考えてみると、食生活をはじめ...